Devido ao aumento da produtividade devemos aproveitar o período para consumir mais frutas, reabastecendo nosso organismo de vitaminas que estas fornecem, além de saboreá-las por serem tão doces. Os sucos também podem ser feitos com maior freqüência já que encontram-se em abundância.
Algumas frutas são um marco da estação como a carambola – originária da Índia, o figo, o caqui, a maçã, a pêra além das castanhas. As frutas servem como remédios, porém agem no nosso organismo de forma natural, servindo com diuréticos, fonte de vitamina C, tratamento contra pressão alta, além das folhas dessas árvores, se amassadas em compressas, servirem para picadas de insetos.
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